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[妈妈DIY] 补铁有益,还能促进大脑发育,吃它就对了!

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发表于 2017-11-30 08:39:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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蛋黄泥适合人群:9个月以上宝宝蛋黄中有大量的磷,还有不少的铁,同时,鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄,而卵磷脂可以提供胆碱,帮助合成一种重要的神经递质——乙酰胆碱。蛋黄对孩子补铁有益,对孩子的大脑发育也有益。【 食 材 】

鸡蛋1个、水30毫升

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【 步 骤 】

1、将鸡蛋放入消毒锅中蒸熟。
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2、剥开鸡蛋,取出蛋黄。

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3、将蛋黄用汤匙压碎。

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4、给宝宝喂养时,加入少许开水即可。

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烹饪小贴士:给宝宝喂的蛋黄一要鸡蛋新鲜,二要煮熟后立即将蛋黄与蛋清分开,不要等凉后再取,也不可用冷水泡凉。

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▼分月龄食谱大全
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来源:星妈厨房
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发表于 2017-11-30 09:58:24 | 显示全部楼层
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