小鱼次虾米 发表于 2024-3-31 14:26:13

分享5道营养美味的家常菜,做法简单不复杂,更适合春天食用

1.秀珍菇用淡盐水浸泡5分钟,洗干净后撕成2.锅里放入清水、适量的盐,煮开后放入秀珍菇,煮1分钟左右,捞起过一遍凉水,然后沥干水分。
3.鸡蛋打入碗里,加盐,拌成鸡蛋液。4.锅里加入食用油,油热后倒入鸡蛋液,炒成鸡蛋快。
5.放入秀珍菇,翻炒1-2分钟。加入适量的盐,拌匀后就可以关火起锅了。
【虾仁炒荷兰豆】
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1.虾仁取出虾肠后洗干净,加入胡椒粉和盐,拌匀后腌5分钟。
2.荷兰豆用淡盐水浸泡5分钟后,撕去两端的筋,洗干净后捞起。
3.锅里烧开水,放入适量的盐和荷兰豆,大概焯水30秒左右就可以。
4.锅里加入适量的油,油热后放入大蒜片,炒出香味。
5.放入虾仁,大火炒2分钟,把虾炒到红色。
6.放入荷兰豆,大火快速炒1分钟。
7.加入适量的盐调味,拌匀,虾仁炒荷兰豆就完成。
【鸡蛋炒荞头】
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1.鸡蛋加入适量的盐,打散成鸡蛋液。
2.荞头取白色部分,洗干净后,切碎备用。
3.锅里加入食用油,油热后放入荞头,中火快炒出香味。
4.然后鸡蛋液倒入到荞头上,平铺整个锅。
5.看到蛋液凝固时,快速翻炒成小块,就可以起锅了。
【香菇蒸排骨】
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1.排骨用清水浸泡10分钟,中途多次换水,把血水泡出来。
2.香菇用水泡发,洗干净,对半切开。
3.大蒜剥去蒜衣,剁成蒜末,葱切成葱花。
4.泡好后的排骨洗干净,沥干水分,加入蒜末、香菇、盐、生抽、蚝油,拌匀后放置5分钟入味。
5.蒸锅中把水烧开,放入排骨,,大火蒸15分钟左右,具体的时间看排骨的分量和大小来增减。
6.开吃时撒上适量的葱花就可以上桌了,也可以不加。
【五花肉炒荞头】
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1.五花肉洗干净后切成薄片,加入适量的生抽、盐,腌制5分钟。
2.荞头剪下白色部位,洗干净,切成小段。
3.热锅下油,油热后放入五花肉,中火翻炒,炒到表面有点焦黄。
4.加入荞头,快速炒2分钟,保证荞头的清脆口感。
5.加适量的盐调味,拌匀后就可以关火起锅了。

来源:搜狐美食
初审:吴豪
二审:高嫚
终审:王志莉


软妹贩卖机 发表于 2024-3-31 14:30:50

感觉这几个菜还可以

蛋挞 发表于 2024-3-31 14:30:56

不错不错

夏已微凉 发表于 2024-3-31 14:31:08

感觉可以在家做一下
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