新版儿童身高标准实行，“标准值”均上升，你家孩子有没有达标
国家卫健委最新发布的《7岁以下儿童生长标准》已开始实行。与前一版本相比，大部分年龄段的儿童身高“标准值”有所增长。6岁男孩此前标准的身高中位数是117.7厘米，新标准达到118.8厘米，增长了1.1厘米6岁女童新标准达到117.5厘米增长了0.9厘米
建议每3到6个月带孩子进行一次身高体检，并记录下来，观察孩子身高增长情况。当发现孩子身高不长、长得慢、比同龄人矮了大半个头时，应监测生长速度。若3岁以上儿童生长速度每年小于5厘米（青春期每年小于6厘米），应及时就医。https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/d5bb3b32168942c0adb05b6f4e3e79eb~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1678843568&x-signature=X8oOdx5t5W8%2Fo7n2HNDzI7oBYBs%3D男童身高表
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怎样能让孩子长得高呢睡眠一天中有两个最佳睡眠时间节点：一个是21时—1时；一个是5时—7时，这两个时间段，孩子身体内生长激素分泌最为旺盛。春天的睡眠对孩子而言更为“金贵”，只有睡眠够了，身体才能分泌出更多的生长激素帮助身高增长。运动有助于孩子长高的运动有各种形式，比如跳绳、游泳、打篮球、跑步，甚至各种器械，都有助于生长激素分泌得好，促进孩子的身高增长。好心情孩子长期处于紧张、压抑的状态，可影响生长激素的分泌，进而影响身高发育。所以家庭和睦，父母对孩子的关爱能让孩子保持好心情有助于长高吃钙元素是骨骼生长中的一种重要营养元素，因此孩子应多食用含钙量高的食物，常见的如鸡蛋、牛奶、虾皮、骨头汤等，有利于促进机体的生长发育。锌元素的含量会影响食欲，建议孩子多食用一些含锌食物，如蚌、蛤、羊肉等，能提升食欲，增加机体摄入的食物量及营养物质，帮助身高增长。多吃蔬菜如茄子、西红柿、胡萝卜等，其中含有大量维生素和膳食纤维等元素，可为儿童补充维生素等所需的营养物质，同时还可促进肠道消化、吸收，有助于升高。
关注身高，这两个时段很重要0—3岁的婴幼儿时期是第一个快速生长期。新生儿平均身长50厘米，在出生后3年时间内，身高会猛增45厘米左右。其中，第一年可以长高25厘米、此后平均每年长高10厘米。第二个快速生长期是青春期前期，孩子个头会猛然拔高。女孩多在11—13岁之间，男孩多在13—15岁之间。这两年时间内，女孩平均每年可以长高7—10厘米，男孩平均每年可以长高8—12厘米。
孩子身高增长其中80%和父母身高密切相关，也就是遗传因素占有绝大部分的比例，而与后天环境因素也密切相关。
来源：今日头条初审：王新茹二审：高嫚终审：王志莉
18岁之后还能长吧
邻居家小孩牛奶从小喝到大也没很高 学到了 打篮球真的增高吗 嗯嗯
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